Haulerwijk

Beweegcafé Haulerwijk officieel geopend

Op dinsdagmorgen 15 oktober is het Beweegcafé Haulerwijk officieel geopend in Woonzorgcentrum Sinnehiem. 14 deelnemers hebben met veel plezier deelgenomen aan de eerste bijeenkomst.

Huisarts en aanjager van het Beweegcafé Gryt Idsardi opende het café met een kort verhaal over de ontstaansgeschiedenis en het belang van gezond ouder worden. Daarna werd symbolisch de eerste lichamelijke handeling gedaan door een bal in een hoepel te gooien waarmee het Beweegcafé Haulerwijk officieel is geopend. Elke dinsdag tussen 10 en 10.50 uur wordt er gezamenlijk bewogen onder deskundige begeleiding van bewegingsagoog Monica Slijkerman en CIOS-student Wilco de Vos. Voor variatie in oefenstof is er een uitgebreid materialenpakket beschikbaar. Vanaf half tien kunnen de deelnemers zich inlopen en na afloop drinkt men een eiwitrijke consumptie ter bevordering van de spieropbouw. Na afloop is er ook de mogelijkheid om vanaf twaalf uur aan te schuiven voor een warme maaltijd. 22 en 29 oktober was het Beweegcafé nog kosteloos, daarna kost het vijf euro per keer. Hierbij is het eiwitrijke drankje inbegrepen. Koffie en een warme maaltijd zijn voor eigen rekening. Meer informatie? U kunt elke dinsdag tussen 16 en 18 uur contact opnemen met bewegingsagoog Monica Slijkerman op het nummer 06-45496488.

Foto's: Jan Bies

Terug naar overzicht

Meer nieuws lees je in Maandblad 'Haulerwijk' !